Creme de queijo quark com coco

GI 50 · BaixoCG 9 / 100 g3/10

IG baixo

50 GI

CG 9 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contém proteína de queijo quark
Elevado teor de açúcar adicionado

Creme de queijo quark com coco tem um índice glicémico de 50, superior ao do Quark magro simples (30).

Atualizado em 11/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Quark magro

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Creme de queijo quark com coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

18 g

Hidratos de carbono

6 g

Proteína

9 g

Gordura

por 100g

Calorias	180 kcal
Hidratos de carbono	18 g
Açúcares (total)	16 g
Naturais	4 g
Adicionados	12 g
Fibra	1 g
Solúvel	0.3 g
Insolúvel	0.7 g
Proteína	6 g
Gordura	9 g
Saturada	7 g
Insaturada	2 g
Sódio	60 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém proteína de queijo quark
Fonte de cálcio
Elevado teor de açúcar adicionado
Elevado teor de gorduras saturadas
Sobremesa láctea processada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Creme de queijo quark com coco?

Creme de queijo quark com coco tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.

Creme de queijo quark com coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Creme de queijo quark com coco tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Quark magro com menor carga glicémica?

Entre as formas de Quark magro nesta base de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Creme de queijo quark com coco na aplicação Logi, com a sua porção.