Bocado recheado com queijo creme
IG médio
CG 12 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de gorduras saturadas
Bocado recheado com queijo creme tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece significativamente mais proteína e menos gorduras saturadas, tornando-o melhor para a gestão do açúcar no sangue.
Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas - CG 1 por 100 g Mais rico em proteína e probióticos, sem açúcares adicionados, oferecendo uma resposta glicémica mais estável.
Iogurte grego magro com ervas - Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepinoCG 1 por 100 g Fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis e fibra em vez de gorduras lácteas processadas, o que ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bocado recheado com queijo creme é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Contém uma quantidade moderada de proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Baixo rácio de fibra para hidratos de carbono
- Elevado teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bocado recheado com queijo creme?
Bocado recheado com queijo creme tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
Bocado recheado com queijo creme é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bocado recheado com queijo creme tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas.
Como é que Bocado recheado com queijo creme afecta o açúcar no sangue?
Bocado recheado com queijo creme tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bocado recheado com queijo creme na aplicação Logi, com a sua porção.
