Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Densidade calórica moderada proveniente do abacate
Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino tem um índice glicémico de 10, igual ao do Guacamole simples (10).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Guacamole
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 2.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Densidade calórica moderada proveniente do abacate
- Baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino?
Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Guacamole com menor carga glicémica?
Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino tem a menor carga glicémica de todas as formas de Guacamole nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Abacate esmagado com sumo de lima em rodelas de pepino na aplicação Logi, com a sua porção.
