Laticínios
859 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
creme de baunilha IG médio 55 CG 8 / 100 g 4.5/10 
Quark de baunilha IG médio 55 CG 8 / 100 g 4/10 
Queijo de baunilha IG baixo 50 CG 8 / 100 g 4/10 
Queijo homogenizado de baunilha IG médio 55 CG 8 / 100 g 5/10 Queijo quark de fruta IG médio 55 CG 8 / 100 g 3/10 
Recheio de queijo IG baixo 45 CG 8 / 100 g 4.5/10 Creme de queijo quark com coco IG baixo 50 CG 9 / 100 g 3/10 
Massa de queijo IG baixo 50 CG 9 / 100 g 4.5/10 natas IG baixo 50 CG 9 / 100 g 3/10 Queijo creme com tangerinas IG baixo 50 CG 9 / 100 g 4/10 
Queijo stracciatella IG baixo 50 CG 9 / 100 g 4.5/10 
caçarola de queijo cottage IG médio 55 CG 10 / 100 g 5/10 Caçarola de queijo cottage IG médio 55 CG 10 / 100 g 5/10 charuto de queijo IG baixo 45 CG 10 / 100 g 4/10 
croquete de queijo IG médio 55 CG 10 / 100 g 4/10 espuma de queijo IG médio 55 CG 10 / 100 g 3/10 pizza de queijo cottage IG médio 55 CG 10 / 100 g 6/10 sobremesa de leite com chocolate e avelã IG médio 55 CG 10 / 100 g 3/10 sobremesa de quark IG médio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Sobremesa láctea IG médio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Palitos de queijo panados (fritos no ar) IG baixo 50 CG 11 / 100 g 3/10 
panquecas de ricota e aveia IG médio 55 CG 11 / 100 g 6.5/10 Queijo creme de chocolate e avelã IG médio 55 CG 11 / 100 g 3/10 Bocado recheado com queijo creme IG médio 55 CG 12 / 100 g 4/10 
Panquecas de requeijão IG médio 55 CG 12 / 100 g 5/10 
pimenta com mel e queijo IG médio 55 CG 12 / 100 g 4/10 Queijo castanho IG baixo 35 CG 12 / 100 g 3/10 
Syrniki IG médio 55 CG 12 / 100 g 4/10 
leite em pó IG baixo 35 CG 13 / 100 g 4/10 
Leite em pó IG baixo 35 CG 13 / 100 g 4/10 Queijo quark cremoso Milli sabor cheesecake de framboesa IG médio 60 CG 13 / 100 g 2/10 
creme de queijo com frutos vermelhos IG médio 55 CG 14 / 100 g 3/10 
Creme aromatizado IG médio 60 CG 15 / 100 g 3/10 
creme de baunilha francês IG médio 60 CG 15 / 100 g 2/10 
Creme de leite clássico IG médio 60 CG 15 / 100 g 2/10 
Creme de menta mocha IG médio 60 CG 15 / 100 g 2/10 
leite em pó integral IG baixo 40 CG 15 / 100 g 4/10 Natas batidas em spray IG médio 60 CG 15 / 100 g 2/10 Palitos de mozzarella IG médio 60 CG 15 / 100 g 3/10 
sólidos do leite IG baixo 45 CG 17 / 100 g 4/10 barra de iogurte grego com caramelo salgado IG médio 55 CG 18 / 100 g 3/10 
iogurte natural em pó IG baixo 35 CG 18 / 100 g 5/10 Iogurte seco IG baixo 35 CG 18 / 100 g 4/10 
Leite magro em pó IG baixo 35 CG 18 / 100 g 4/10 
Leite magro em pó IG baixo 35 CG 18 / 100 g 4/10 
Mistura para molho de queijo processado IG médio 55 CG 19 / 100 g 2/10 
Tempero de queijo em pó IG médio 55 CG 22 / 100 g 3.5/10 
creme em pó IG baixo 50 CG 23 / 100 g 2.5/10 
Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico) IG baixo 45 CG 23 / 100 g 4/10 Natas em pó IG médio 60 CG 24 / 100 g 2/10 
pó de leitelho IG baixo 50 CG 25 / 100 g 4/10 
Nata doce IG médio 60 CG 27 / 100 g 2/10 
tempero de cheddar branco IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 
leite condensado açucarado IG médio 61 CG 33 / 100 g 1/10 Leite condensado açucarado IG médio 61 CG 33 / 100 g 2/10 
Soro de leite em pó desmineralizado IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 
Alternativa à manteiga com baixo teor de gordura e azeite Sem índice glicémico — 4/10 
alternativa ao leite de coco Sem índice glicémico — 7/10 Benecol Sem índice glicémico — 4/10 
Bloco de queijo americano Sem índice glicémico — 3/10 
bola de mozzarella Sem índice glicémico — 6/10 Bolinhas de queijo Sem índice glicémico — 4/10 
Bolinhos de ovo Sem índice glicémico — 6/10 
Bolinhos de ovo com salsicha Sem índice glicémico — 4/10 
Bryndza Sem índice glicémico — 5.5/10 Butterkäse Sem índice glicémico — 6/10 
camembert Sem índice glicémico — 5/10 
Camembert assado Sem índice glicémico — 6/10 
casca keto Sem índice glicémico — 6.5/10 
Caseinato de cálcio Sem índice glicémico — 6/10 
Caseinato de sódio Sem índice glicémico — 4/10 chaffles Sem índice glicémico — 6/10 
Cheddar branco extra forte de Nova Iorque Sem índice glicémico — 5/10 
Cheddar com crosta de espresso e lavanda Sem índice glicémico — 5/10 Chips de Grana Padano Sem índice glicémico — 4/10 
coalhada de queijo Sem índice glicémico — 5/10 coalho microbiano Sem índice glicémico — 6/10 
Concentrado de proteína de soro de leite Sem índice glicémico — 6/10 Concentrado de proteína de soro de leite de animais alimentados a pasto Sem índice glicémico — 6/10 Creme de ervas Sem índice glicémico — 6/10 
creme de queijo Sem índice glicémico — 5/10 
Crème fraîche Sem índice glicémico — 6/10 
Creme lácteo para barrar Sem índice glicémico — 3.5/10 Creme para barrar de lacticínios Sem índice glicémico — 3/10 crosta de queijo Sem índice glicémico — 5/10 Cubos de mozzarella envolvidos em amêndoas ou nozes, salteados Sem índice glicémico — 6.5/10 Cubos de queijo Colby e Monterey Jack magro Sem índice glicémico — 5/10 Cubos de queijo Emmental Sem índice glicémico — 6/10 
Cultura inicial de iogurte Sem índice glicémico — 9/10 Culturas de arranque bacterianas Sem índice glicémico — 8/10 
Culturas de queijo Sem índice glicémico — 8/10 dip de queijo feta picante Sem índice glicémico — 4/10 Emmental Sem índice glicémico — 5.5/10 
fatia de queijo Sem índice glicémico — 7/10 
fatia de queijo cheddar Sem índice glicémico — 5/10 
fatia de queijo cheddar forte Sem índice glicémico — 6/10 
fatias de queijo Sem índice glicémico — 4/10 Fermentos lácteos Sem índice glicémico — 9/10 Fermentos lácteos Sem índice glicémico — 8/10 
feta Sem índice glicémico — 5/10 
