Queijo creme de chocolate e avelã
IG médio
CG 11 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcares adicionados
Queijo creme de chocolate e avelã tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cruCG 2 por 100 g Fornece significativamente mais proteína e fibra sem o pico de açúcar no sangue causado pelos açúcares adicionados.
- Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g Oferece uma relação proteína-hidratos de carbono superior e gorduras saudáveis provenientes de frutos secos inteiros em vez de aromatizantes açucarados.
- Queijo quark proteico com sementes de linhaça moídas e canela do CeilãoCG 1 por 100 g Rico em proteína e fibra, o que ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue em comparação com lacticínios processados e adoçados.
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Queijo creme de chocolate e avelã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Teor moderado de gordura
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibra
- Carga glicémica moderada
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo creme de chocolate e avelã?
Queijo creme de chocolate e avelã tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.
Queijo creme de chocolate e avelã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo creme de chocolate e avelã tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cru.
Como é que Queijo creme de chocolate e avelã afecta o açúcar no sangue?
Queijo creme de chocolate e avelã tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Queijo creme de chocolate e avelã na aplicação Logi, com a sua porção.
