Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Aveia com cereja e chia CG 8.1 / 100 g 8/10 Aveia demolhada com sementes de chia, frutos secos, leite sem açúcar e bagas CG 8.1 / 100 g 8/10 Batata-doce fresca cozida a vapor sem aditivos CG 8.2 / 100 g 8/10 cajus torrados CG 8.2 / 100 g 7/10 Fatias de curgete desidratadas CG 8.2 / 100 g 9/10 Pera em calda CG 8.2 / 100 g 4/10 peras assadas CG 8.3 / 100 g 8/10 Massa proteica de cereais CG 8.3 / 100 g 6/10 produto de trigo integral CG 8.3 / 100 g 6/10 Sementes de girassol ligeiramente torradas CG 8.4 / 100 g 7/10 Mirtilos suavemente cozidos CG 8.4 / 100 g 8/10 Mistura de fibras vegetais CG 8.5 / 100 g 7/10 grão-de-bico cozido, passado por água CG 8.5 / 100 g 8/10 Batata-doce CG 8.6 / 100 g 7/10 quesadilla de frango, espinafres e queijo CG 8.6 / 100 g 6.2/10 lasanha de vegetais CG 8.6 / 100 g 6/10 syrnyky de espinafres e parmesão CG 8.6 / 100 g 5/10 Beterrabas assadas CG 8.7 / 100 g 7/10 Feijão azuki CG 8.8 / 100 g 9/10 Feijão azuki CG 8.8 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias e vegetais com fibra alimentar CG 8.8 / 100 g 6/10 folhas de feno-grego secas CG 8.8 / 100 g 9/10 Batatas enlatadas CG 8.8 / 100 g 5/10 Aditivos alimentares CG 9 / 100 g 1/10 Alternativa vegetal ao queijo CG 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream CG 9 / 100 g 2/10 Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural CG 9 / 100 g 8/10 batatas e cenouras CG 9 / 100 g 7/10 bebida de arroz CG 9 / 100 g 2/10 beterraba frita CG 9 / 100 g 6/10 bolas de grão-de-bico assadas com ervas CG 9 / 100 g 8/10 Bolonhesa de lentilhas com massa integral CG 9 / 100 g 8/10 Brócolo em pó integral CG 9 / 100 g 9/10 bulgur cozido CG 9 / 100 g 7/10 cereais com iogurte CG 9 / 100 g 5/10 Chá tailandês CG 9 / 100 g 2/10 Cheesecake clássico CG 9 / 100 g 3/10 chocolate com nozes pecã CG 9 / 100 g 2/10 Cocktail Bora Bora CG 9 / 100 g 2/10 Compota de maçã e yuzu CG 9 / 100 g 4/10 concentrado de chai CG 9 / 100 g 3/10 Couve liofilizada CG 9 / 100 g 8.5/10 Creme de queijo quark com coco CG 9 / 100 g 3/10 croque de salmão e espinafres CG 9 / 100 g 5/10 Dióspiro americano CG 9 / 100 g 6/10 Doce de chia CG 9 / 100 g 6/10 eggnog CG 9 / 100 g 3/10 esparguete à bolonhesa CG 9 / 100 g 5/10 estufado de massa e grão-de-bico CG 9 / 100 g 7/10 extrato de levedura de padeiro CG 9 / 100 g 4/10 falafel CG 9 / 100 g 7/10 Farinha de grão-de-bico para pudim de Yorkshire CG 9 / 100 g 7/10 Fermento natural de aveia integral CG 9 / 100 g 8/10 Fibra adicionada CG 9 / 100 g 8.5/10 Fibra cítrica CG 9 / 100 g 8/10 Fibra da raiz de mandioca CG 9 / 100 g 8/10 Fibra de agave CG 9 / 100 g 9/10 Fibra de frutano CG 9 / 100 g 9/10 fibra de milho CG 9 / 100 g 8/10 Fibra prebiótica CG 9 / 100 g 9/10 flã de baunilha CG 9 / 100 g 3/10 Folhas de videira recheadas CG 9 / 100 g 6/10 gelado de banana sem lacticínios CG 9 / 100 g 4/10 Gelatina caseira de colagénio bovino e sumo de cereja sem açúcar CG 9 / 100 g 4/10 granizado de laranja CG 9 / 100 g 2/10 grãos de cacau torrados e moídos CG 9 / 100 g 7/10 Gratinado de curgete e arroz CG 9 / 100 g 5/10 grelos de milho cozidos CG 9 / 100 g 4/10 Grits de milho simples CG 9 / 100 g 4/10 Idli de aveia e lentilhas (bolo cozido a vapor) CG 9 / 100 g 8/10 karaage kun CG 9 / 100 g 3/10 kibe CG 9 / 100 g 5/10 Licor Amaretto CG 9 / 100 g 2/10 Licor Baileys CG 9 / 100 g 2/10 Licor de chocolate CG 9 / 100 g 6/10 Massa de feijão urad CG 9 / 100 g 7/10 Massa de queijo CG 9 / 100 g 4.5/10 massa de trigo-sarraceno CG 9 / 100 g 7/10 Massa fermentada de farinha de grão-de-bico (sem glúten) CG 9 / 100 g 7/10 Massa integral com carne magra de peru CG 9 / 100 g 7/10 Massa integral com molho de tomate caseiro sem açúcar adicionado CG 9 / 100 g 7.5/10 mexilhões fritos em tempura CG 9 / 100 g 5/10 Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) CG 9 / 100 g 4/10 Mistura de fibras CG 9 / 100 g 8/10 Mistura de fibras alimentares CG 9 / 100 g 8/10 mistura de fruta em calda CG 9 / 100 g 3/10 Molho de tamarindo, malagueta e alho CG 9 / 100 g 5/10 Muesli de Framboesa com Leite CG 9 / 100 g 7/10 nuggets de frango congelados CG 9 / 100 g 3/10 nuoc cham vegano CG 9 / 100 g 3/10 omelete de farinha de grão-de-bico CG 9 / 100 g 7/10 panqueca de feijão-mungo salgada CG 9 / 100 g 8/10 panquecas de curgete CG 9 / 100 g 6/10 papa de aveia com framboesa, maçã, banana e skyr CG 9 / 100 g 7/10 papa de aveia de framboesa sem açúcar CG 9 / 100 g 7/10 Pasta de caril Massaman CG 9 / 100 g 3/10 pasta de cereja e amêndoa CG 9 / 100 g 7/10 Pastinaga assada CG 9 / 100 g 8/10 pastinaga cozida em água sem açúcar ou sal CG 9 / 100 g 7/10 pepitas de frango CG 9 / 100 g 3/10
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