Alimentos sem leite
5779 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
flocos de cereais IG alto 75 CG 59 / 100 g 3/10 
Honey Nut Cheerios IG alto 74 CG 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka com glacê IG alto 75 CG 59 / 100 g 2/10 
Mistura para bolos IG alto 75 CG 59 / 100 g 2/10 
Special K frutos vermelhos IG alto 70 CG 59 / 100 g 3/10 
açúcar caramelizado IG médio 60 CG 60 / 100 g 1/10 
Açúcar de cana evaporado IG médio 60 CG 60 / 100 g 1/10 
Alcaçuz de caramelo salgado Panda IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
Base de Wafer IG alto 80 CG 60 / 100 g 2/10 
Bebida Fizz Arbonne IG alto 70 CG 60 / 100 g 2/10 
cereais com cobertura de chocolate IG alto 75 CG 60 / 100 g 2.5/10 
Cerelac papa infantil IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Colegas Rebuçado IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 
Cracotte de trigo IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 
espuma de baunilha IG alto 80 CG 60 / 100 g 1.5/10 
flocos de arroz e trigo IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 
flocos de leão IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Melhorantes de pão IG alto 85 CG 60 / 100 g 1/10 
Mistura para bebida Supercalm IG alto 70 CG 60 / 100 g 2/10 
Mistura para brownie IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 
Pó para bebida de chocolate IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
Bolinhas de cereais de mirtilo IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
cereais Lucky Charms IG alto 74 CG 61 / 100 g 2/10 
cereal de três bagas IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
Farinha com fermento IG alto 85 CG 61 / 100 g 4/10 
Mistura proprietária de farinhas IG alto 80 CG 61 / 100 g 2.5/10 
Nut-thins IG alto 80 CG 61 / 100 g 4/10 
Batatas secas IG alto 80 CG 62 / 100 g 3/10 
cobertura de caramelo IG médio 65 CG 62 / 100 g 1/10 
doces Haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Farinha tipo 00 IG alto 85 CG 62 / 100 g 2/10 
gomas IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
gomas de fruta arco-íris IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Gomas Haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Pérolas de tapioca IG alto 70 CG 62 / 100 g 2/10 
Aroma de caramelo IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Aroma de cola IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Aroma de especiarias de abóbora IG alto 70 CG 63 / 100 g 2/10 
Aroma de hortelã IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
cereal Cookie Crisp IG alto 76 CG 63 / 100 g 2/10 
Cereais Count Chocula IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal básico IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cereal com sabor a canela IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
cereal de pequeno-almoço IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cobertura branca IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
cone de bolacha IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
crocantes de cereais IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
fruta cristalizada IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glacê IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gomas de morango silvestre IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Pão russo IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Pretzel clássico IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
redemoinho de marshmallow IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Sabor a noz IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Trigo insuflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Wafer sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Waffle sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Açúcar adicionado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Açúcar cru IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Açúcar cultivado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Açúcar de cana IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar de cana turbinado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar granulado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar refinado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Adoçante IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
farinha branca IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Farinha de trigo IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo comum IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo enriquecida IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Farinha de trigo para todos os usos IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Farinha de trigo refinada IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Sacarose IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Alcaçuz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 
bolachas pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 
Bolo de arroz integral (grão inteiro, sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
Bolo de arroz integral insuflado (sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 
waffle de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 Pastilha Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 
Aroma de especiarias para pão de gengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Aromatizante de abacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Bebida gaseificada IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Bolos de milho sem açúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 
Espuma de açúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Farinha de arroz IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 
Flocos de milho IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Mistura de farinhas sem glúten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
Mistura para pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
pó de molho agridoce IG alto 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Pó para bebida de romã e açaí IG alto 75 CG 68 / 100 g 2/10 
Pó para bebida eletrolítica IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Wafers de milho IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
xarope de milho IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
Arroz instantâneo branco IG alto 85 CG 69 / 100 g 4/10 
granulado colorido IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 
açúcar pérola IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
Amido de batata IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 
Cereais Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 
Arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 
cereais de arroz crocantes IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
