wrap de souvlaki
IG médio
CG 13 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Carga glicémica moderada
wrap de souvlaki tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 28/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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wrap de souvlaki é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de proteína
- Contém fibra de vegetais e pão pita
- Inclui gorduras saudáveis do azeite e iogurte
- Carga glicémica moderada
- Contém pão pita processado
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de wrap de souvlaki?
wrap de souvlaki tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
wrap de souvlaki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
wrap de souvlaki tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que wrap de souvlaki afecta o açúcar no sangue?
wrap de souvlaki tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte wrap de souvlaki na aplicação Logi, com a sua porção.
