Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pão de espelta com massa mãe CG 24 / 100 g 6/10 Pão de espelta sem açúcar CG 24 / 100 g 6/10 Pão integral com grãos CG 24 / 100 g 6.5/10 pão verde integral CG 24 / 100 g 6/10 Pãozinho graham CG 24 / 100 g 5/10 Penne rigate sem glúten CG 24 / 100 g 3/10 Pêras secas CG 24 / 100 g 6/10 pó de cebola CG 24 / 100 g 6/10 pó de vinagre de malte CG 24 / 100 g 4/10 Sanduíche McRib CG 24 / 100 g 2/10 tempero de bacon CG 24 / 100 g 2.5/10 Tempero em pó CG 24 / 100 g 2.5/10 Tempero para sopa instantânea CG 24 / 100 g 2.5/10 Adoçante de maltitol CG 24.5 / 100 g 3/10 barra de ameixa e sementes de abóbora CG 24.8 / 100 g 6/10 Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo CG 24.8 / 100 g 7.5/10 Arroz jasmim CG 25 / 100 g 2/10 Barra Nakd CG 25 / 100 g 6/10 bolachas de aveia CG 25 / 100 g 6/10 Bolachas proteicas chocolate-banana CG 25 / 100 g 4.5/10 Bolinhas doces com tâmaras, frutos secos e lascas de coco CG 25 / 100 g 5.5/10 bolinho de pão CG 25 / 100 g 3/10 Bolo de arroz cozido a vapor CG 25 / 100 g 4/10 centeio integral CG 25 / 100 g 7/10 cereal All-bran CG 25 / 100 g 5.5/10 Comprimido efervescente de eletrólitos de lima CG 25 / 100 g 3/10 crumpet CG 25 / 100 g 4/10 donut integral assado (sem açúcar adicionado) CG 25 / 100 g 6.5/10 Farinha de grão-de-bico CG 25 / 100 g 7/10 farofa de amendoim CG 25 / 100 g 3/10 fatia de pizza com mel picante CG 25 / 100 g 3/10 feijão preto CG 25 / 100 g 7/10 Laddu de frutos secos CG 25 / 100 g 5/10 Massa de farinha integral CG 25 / 100 g 7/10 massa de grão-de-bico CG 25 / 100 g 8/10 massa fusilli rica em proteínas CG 25 / 100 g 7/10 massa para panquecas CG 25 / 100 g 3/10 mistura de tâmaras e nozes CG 25 / 100 g 6/10 Pão crocante de farinha de lentilha CG 25 / 100 g 7/10 Pão crocante sem glúten de sementes e aveia CG 25 / 100 g 6.5/10 pão de 12 cereais CG 25 / 100 g 6/10 Pão de farinha de chia CG 25 / 100 g 5.5/10 Pão grahamka CG 25 / 100 g 5/10 Pão integral CG 25 / 100 g 6/10 pão integral torrado CG 25 / 100 g 6/10 pão plano de aveia CG 25 / 100 g 7/10 pó de cenoura CG 25 / 100 g 7/10 pó de tomate CG 25 / 100 g 6/10 pretzel integral CG 25 / 100 g 6/10 Recheio de manga CG 25 / 100 g 2/10 Recheio de pistáchio CG 25 / 100 g 3/10 Recheio de semente de papoila CG 25 / 100 g 3/10 Rolo de noz CG 25 / 100 g 4/10 Sanduíche de batata CG 25 / 100 g 3/10 tarte de banana CG 25 / 100 g 3/10 tarte de caqui CG 25 / 100 g 3/10 Tempero de tomate CG 25 / 100 g 3/10 Tempero Ranch CG 25 / 100 g 4/10 Tortilha CG 25 / 100 g 5/10 Tortilha CG 25 / 100 g 4/10 tortilha macia CG 25 / 100 g 4/10 tosta de 12 cereais CG 25 / 100 g 6/10 Wrap de espelta e centeio CG 25 / 100 g 4/10 Aveia cortada a aço e sementes de chia CG 25.2 / 100 g 8/10 Baguete integral CG 26 / 100 g 6/10 banana caramelizada CG 26 / 100 g 3/10 Banana-da-terra madura frita CG 26 / 100 g 4/10 Batatas sorridentes CG 26 / 100 g 3/10 Bolachas integrais de aveia (baixo teor de açúcar) CG 26 / 100 g 5/10 Cuscuz pérola CG 26 / 100 g 3.5/10 fatia de pizza pepperoni CG 26 / 100 g 3/10 Grânulos de cenoura seca CG 26 / 100 g 6/10 grãos integrais de centeio CG 26 / 100 g 6/10 Legumes desidratados em pó (cenoura, aipo, tomate, sem sal adicionado) CG 26 / 100 g 8/10 Massa de pizza de espelta CG 26 / 100 g 6/10 massa para tempura CG 26 / 100 g 2/10 Mel de Acácia CG 26 / 100 g 4/10 Mistura de especiarias para gingerbread CG 26 / 100 g 6/10 Molho barbecue clássico CG 26 / 100 g 2/10 molho okonomiyaki CG 26 / 100 g 2/10 Pão de aveia CG 26 / 100 g 6/10 pão de cachorro-quente integral CG 26 / 100 g 6/10 Pão de campo CG 26 / 100 g 5.5/10 Pão de centeio com arandos CG 26 / 100 g 5.5/10 Pão de fermentação natural em tigela CG 26 / 100 g 6/10 Pão equilibrado CG 26 / 100 g 6/10 pão plano integral (roti/chapati) CG 26 / 100 g 7/10 pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado CG 26 / 100 g 4/10 Pele de damasco CG 26 / 100 g 3/10 Pizza napolitana CG 26 / 100 g 3/10 pó de cevada torrada CG 26 / 100 g 6/10 Recheio de fruta CG 26 / 100 g 2/10 roti integral CG 26 / 100 g 7/10 sêmola de cevada CG 26 / 100 g 7/10 tâmaras Ajwa CG 26 / 100 g 5/10 Teff CG 26 / 100 g 8/10 Tortilha de farinha CG 26 / 100 g 4/10 Tortilha de trigo CG 26 / 100 g 3/10 Tosta de massa mãe CG 26 / 100 g 5/10 Cereal Fiber One original CG 26.4 / 100 g 8/10
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