Relish de vegetais assados
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Contém vegetais e fibra
- Quantidade moderada de açúcar adicionado
Relish de vegetais assados tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 15/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Relish de vegetais assados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.6 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vegetais e fibra
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Quantidade moderada de açúcar adicionado
- Teor elevado de sódio
- Alimento processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Relish de vegetais assados?
Relish de vegetais assados tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
Relish de vegetais assados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Relish de vegetais assados tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Relish de vegetais assados afecta o açúcar no sangue?
Relish de vegetais assados tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Relish de vegetais assados na aplicação Logi, com a sua porção.
