arroz-selvagem-da-manchúria
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Baixo índice e carga glicémica
- Baixo teor proteico
arroz-selvagem-da-manchúria tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 08/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
arroz-selvagem-da-manchúria é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.1 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice e carga glicémica
- Elevado teor de água
- Contém fibra alimentar
- Baixo teor proteico
- Baixa densidade de micronutrientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de arroz-selvagem-da-manchúria?
arroz-selvagem-da-manchúria tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
arroz-selvagem-da-manchúria é adequado para pessoas com resistência à insulina?
arroz-selvagem-da-manchúria tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que arroz-selvagem-da-manchúria afecta o açúcar no sangue?
arroz-selvagem-da-manchúria tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte arroz-selvagem-da-manchúria na aplicação Logi, com a sua porção.
