cogumelos marinados
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- teor elevado de sódio
cogumelos marinados tem um índice glicémico de 15, superior ao do Cogumelo-de-paris simples (10).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cogumelo-de-paris
- GI 10 · CG 0.3 por 100 g
Cogumelo-de-paris - GI 10 · CG 0.4 por 100 g fried
Cogumelos salteados em óleo mínimo - GI 10 · CG 0.4 por 100 g roasted
cogumelos assados - GI 10 · CG 0.4 por 100 g brown
Cogumelos castanhos - GI 10 · CG 0.5 por 100 g cooked
Cogumelo cozido - GI 15 · CG 1 por 100 g friedgarlic
cogumelos com alho - GI 15 · CG 1 por 100 g pickled
cogumelos em conserva
Logi · Gestão da resistência à insulina
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cogumelos marinados é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- contém fibra e micronutrientes
- teor elevado de sódio
- contém açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cogumelos marinados?
cogumelos marinados tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
cogumelos marinados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cogumelos marinados tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cogumelo-de-paris com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cogumelo-de-paris nesta base de dados, Cogumelo-de-paris tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte cogumelos marinados na aplicação Logi, com a sua porção.
