Refrescante de manga e maracujá

GI 60 · ModeradoCG 17.5 / copo2/10

IG médio

60 GI

CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém algum sumo de fruta
Elevado teor de açúcar adicionado

Refrescante de manga e maracujá tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 17.5.

Atualizado em 01/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Refrescante de manga e maracujá é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

11 g

Hidratos de carbono

0.2 g

Proteína

0 g

Gordura

por 100g

Calorias	45 kcal
Hidratos de carbono	11 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	3 g
Adicionados	7 g
Fibra	0.3 g
Solúvel	0.1 g
Insolúvel	0.2 g
Proteína	0.2 g
Gordura	0 g
Saturada	0 g
Insaturada	0 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém algum sumo de fruta
Baixo teor de gordura
Elevado teor de açúcar adicionado
Índice glicémico elevado
Bebida ultraprocessada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Refrescante de manga e maracujá?

Refrescante de manga e maracujá tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 17.5; por 100 g a carga glicémica é 7.

Refrescante de manga e maracujá é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Refrescante de manga e maracujá tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como é que Refrescante de manga e maracujá afecta o açúcar no sangue?

Refrescante de manga e maracujá tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.