batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar)
IG baixo
CG 10 por copo (250 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém açúcares naturais
batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 10.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 7.5 g |
| Naturais | 7.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em vitaminas e minerais
- Baixa carga glicémica
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar)?
batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 10; por 100 g a carga glicémica é 4.
batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) afecta o açúcar no sangue?
batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte batido de manga, espinafres e chia (com água ou leite de amêndoa sem açúcar) na aplicação Logi, com a sua porção.
