Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Mistura de amêndoa e arando CG 26.4 / 100 g 4/10 bolacha de pizza com proteína CG 27 / 100 g 4/10 Bolachas de aveia CG 27 / 100 g 6/10 bolachas de leguminosas CG 27 / 100 g 6/10 Bolachas shortbread CG 27 / 100 g 4/10 Bolinhos de aveia, tâmaras e limão sem cozedura CG 27 / 100 g 6.5/10 chips de vegetais (minimamente processados) CG 27 / 100 g 7/10 chutney de pêssego CG 27 / 100 g 2/10 Doce de manga e papaia CG 27 / 100 g 2/10 Einkorn wheat CG 27 / 100 g 7/10 Farinha de feijão-mungo CG 27 / 100 g 6/10 Farinha rica em fibras CG 27 / 100 g 7/10 linguine integral CG 27 / 100 g 7.5/10 massa folhada CG 27 / 100 g 3/10 Molho Kauai CG 27 / 100 g 2/10 Muesli CG 27 / 100 g 4/10 Muesli Integral com Nozes e Cerejas Liofilizadas CG 27 / 100 g 7.5/10 pacote de tempero para ramen CG 27 / 100 g 2/10 Pão de fermentação natural CG 27 / 100 g 6/10 Pão de milho com sementes de abóbora e girassol CG 27 / 100 g 5/10 Pão rústico CG 27 / 100 g 5/10 pedaços de chocolate CG 27 / 100 g 2/10 relish de arando CG 27 / 100 g 3/10 Sev CG 27 / 100 g 2/10 Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras CG 27 / 100 g 6.5/10 Tortilha de espinafre CG 27 / 100 g 4/10 Waffles Eggo CG 27 / 100 g 2/10 barra de tâmaras e frutos secos CG 27.5 / 100 g 5.5/10 cobertura para salada de cranberry e noz CG 27.5 / 100 g 4/10 Pão de fermentação natural CG 27.5 / 100 g 6/10 Freekeh (trigo verde torrado) CG 27.9 / 100 g 8/10 Aromatizante de maçã e gengibre CG 28 / 100 g 2/10 Arroz para sushi CG 28 / 100 g 2/10 bagas liofilizadas em pedaços CG 28 / 100 g 8/10 Banana-da-terra frita CG 28 / 100 g 3/10 Base de aromatizante CG 28 / 100 g 1/10 batatas fritas kettle CG 28 / 100 g 2/10 Cebola seca CG 28 / 100 g 6/10 Extrato de Guaraná CG 28 / 100 g 6/10 Farinha de centeio tipo 2000 CG 28 / 100 g 7/10 Farro (trigo emmer) CG 28 / 100 g 7/10 germe de trigo torrado CG 28 / 100 g 5/10 Laddu de sésamo CG 28 / 100 g 4/10 Massa de pizza de fermentação natural CG 28 / 100 g 5/10 massa para bolinhos CG 28 / 100 g 3/10 massa para gyoza CG 28 / 100 g 4/10 Mistura de especiarias CG 28 / 100 g 4/10 Mistura de farinhas paleo CG 28 / 100 g 6/10 molho hoisin CG 28 / 100 g 2/10 Pão pita integral CG 28 / 100 g 6.5/10 Pasta de tâmaras e frutos secos CG 28 / 100 g 5/10 Pittu CG 28 / 100 g 4.5/10 Praliné CG 28 / 100 g 2/10 Raiz de alcaçuz seca CG 28 / 100 g 4/10 Recheio de trufa CG 28 / 100 g 2/10 sementes de tâmara torradas CG 28 / 100 g 8/10 Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural CG 28 / 100 g 4/10 Tosta integral CG 28 / 100 g 6/10 Bagas silvestres CG 29 / 100 g 6/10 batatas waffle CG 29 / 100 g 2/10 Bolacha crocante multigrãos CG 29 / 100 g 7/10 Bolachas sem adição de açúcar CG 29 / 100 g 4.5/10 cereja maraschino CG 29 / 100 g 2/10 Chips de batata snack CG 29 / 100 g 2/10 Doce de maçã CG 29 / 100 g 3/10 extrato de ananás CG 29 / 100 g 3/10 Extrato de mirtilo CG 29 / 100 g 4/10 Farinha de aveia CG 29 / 100 g 6/10 fatia de pão de quinoa CG 29 / 100 g 6/10 Fusilli integral CG 29 / 100 g 6/10 Mary's Gone Crackers 7 Ervas CG 29 / 100 g 7/10 Massa de milho CG 29 / 100 g 6/10 massa de trigo duro integral CG 29 / 100 g 6.5/10 Massa folhada de espelta com compota CG 29 / 100 g 4/10 massa integral CG 29 / 100 g 6/10 Massa integral CG 29 / 100 g 7/10 Massa para dumplings CG 29 / 100 g 4/10 massa para lasanha CG 29 / 100 g 7.5/10 massa para wonton CG 29 / 100 g 5/10 Mistura de nutrientes CG 29 / 100 g 3/10 Mistura de temperos CG 29 / 100 g 1/10 molho de oxicoco CG 29 / 100 g 2.5/10 Molho para mergulhar CG 29 / 100 g 2/10 Muesli biológico CG 29 / 100 g 7/10 muffin de massa mãe CG 29 / 100 g 4/10 Panqueca sem glúten CG 29 / 100 g 3/10 Pão de aveia com frutos secos CG 29 / 100 g 5/10 Pão de espelta CG 29 / 100 g 5/10 Pão de milho e girassol CG 29 / 100 g 4/10 Pão misto CG 29 / 100 g 5/10 Pedaços de coco CG 29 / 100 g 2/10 Pita integral sem glúten CG 29 / 100 g 5/10 Preparado para panquecas proteicas CG 29 / 100 g 4/10 Recheio de morango CG 29 / 100 g 2/10 Wasa pão crocante de centeio CG 29 / 100 g 7/10 Wrap de cereais CG 29 / 100 g 4/10 Chapati CG 29.1 / 100 g 7/10 Pão crocante de centeio integral CG 29.3 / 100 g 7.5/10 Pão crocante de centeio integral CG 29.3 / 100 g 6/10 torrada integral crocante CG 29.3 / 100 g 8/10
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