feijão-branco
IG baixo
CG 8 por 100 g
- alto teor de fibra
- pode causar desconforto digestivo
feijão-branco tem um índice glicémico de 31, igual ao do Feijão branco simples (31).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão branco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
feijão-branco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8.3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo índice glicémico
- rico em proteína vegetal
- pode causar desconforto digestivo
- contém alguns antinutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão-branco?
feijão-branco tem um índice glicémico de 31 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
feijão-branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão-branco tem um índice glicémico baixo (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão branco com menor carga glicémica?
feijão-branco tem a menor carga glicémica de todas as formas de Feijão branco nesta base de dados (8 por 100 g).
Consulte feijão-branco na aplicação Logi, com a sua porção.
