amido resistente
IG baixo
CG 8 por 100 g
- baixo índice glicémico
- baixo teor de proteína
amido resistente tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
amido resistente é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice glicémico
- alto teor de fibra
- benéfico para a microbiota intestinal
- baixo teor de proteína
- valor calórico moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de amido resistente?
amido resistente tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
amido resistente é adequado para pessoas com resistência à insulina?
amido resistente tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que amido resistente afecta o açúcar no sangue?
amido resistente tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte amido resistente na aplicação Logi, com a sua porção.
