Canja de arroz
IG alto
CG 8 por 100 g
- De fácil digestão
- Índice glicémico elevado
Canja de arroz tem um índice glicémico de 78 (Alto).
Atualizado em 09/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Canja de arroz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.2 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.06 g |
| Insolúvel | 0.14 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- De fácil digestão
- Baixo teor de gordura
- Índice glicémico elevado
- Baixo teor de fibra
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Canja de arroz?
Canja de arroz tem um índice glicémico de 78 (Alto) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Canja de arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Canja de arroz tem um índice glicémico alto (78). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Canja de arroz afecta o açúcar no sangue?
Canja de arroz tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Canja de arroz na aplicação Logi, com a sua porção.
