Mistura para smoothie
IG baixo
CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g
- Contém fitonutrientes de frutas e vegetais
- Processamento moderado
Mistura para smoothie tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 17.5.
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura para smoothie é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.8 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fitonutrientes de frutas e vegetais
- Fonte de fibra
- Baixo teor de gordura
- Processamento moderado
- Pode conter açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura para smoothie?
Mistura para smoothie tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 17.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
Mistura para smoothie é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para smoothie tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura para smoothie afecta o açúcar no sangue?
Mistura para smoothie tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mistura para smoothie na aplicação Logi, com a sua porção.
