Sol kadhi
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contains healthy plant fats
- Moderate saturated fat content
Sol kadhi tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sol kadhi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 3.2 g |
| Saturada | 2.8 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains healthy plant fats
- Low glycemic load
- Source of antioxidants from kokum
- Moderate saturated fat content
- Low protein content
- Somewhat processed (coconut extraction, blending)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sol kadhi?
Sol kadhi tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Sol kadhi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sol kadhi tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sol kadhi afecta o açúcar no sangue?
Sol kadhi tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Sol kadhi na aplicação Logi, com a sua porção.
