lula salteada com sal e pimenta
IG médio
CG 7 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
lula salteada com sal e pimenta tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 09/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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lula salteada com sal e pimenta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- A preparação frita aumenta a gordura
- O polme de amido refinado aumenta a carga glicémica
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lula salteada com sal e pimenta?
lula salteada com sal e pimenta tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
lula salteada com sal e pimenta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lula salteada com sal e pimenta tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que lula salteada com sal e pimenta afecta o açúcar no sangue?
lula salteada com sal e pimenta tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte lula salteada com sal e pimenta na aplicação Logi, com a sua porção.
