sopa de milho com carne picada

GI 55 · ModeradoCG 7 / 100 g5/10

IG médio

55 GI

CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

contém proteína da carne
teor moderado de sódio

sopa de milho com carne picada tem um índice glicémico de 55 (Moderado).

Atualizado em 30/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

sopa de milho com carne picada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

95

Calorias

13 g

Hidratos de carbono

4.5 g

Proteína

3.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	95 kcal
Hidratos de carbono	13 g
Açúcares (total)	3.2 g
Naturais	2.7 g
Adicionados	0.5 g
Fibra	1.6 g
Solúvel	0.5 g
Insolúvel	1.1 g
Proteína	4.5 g
Gordura	3.2 g
Saturada	1.2 g
Insaturada	2 g
Sódio	320 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

contém proteína da carne
fornece fibra alimentar
fonte de vitaminas do milho e vegetais
teor moderado de sódio
contém açúcares adicionados e gorduras saturadas
carga glicémica moderada

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de sopa de milho com carne picada?

sopa de milho com carne picada tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.

sopa de milho com carne picada é adequado para pessoas com resistência à insulina?

sopa de milho com carne picada tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como é que sopa de milho com carne picada afecta o açúcar no sangue?

sopa de milho com carne picada tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte sopa de milho com carne picada na aplicação Logi, com a sua porção.

Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.