salada de vegetais em conserva
IG médio
CG 7 por 100 g
- contém fibra alimentar
- teor moderado de sódio
salada de vegetais em conserva tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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salada de vegetais em conserva é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fibra alimentar
- fornece alguma proteína vegetal
- teor moderado de sódio
- contém açúcares adicionados
- alimento processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de vegetais em conserva?
salada de vegetais em conserva tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
salada de vegetais em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de vegetais em conserva tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que salada de vegetais em conserva afecta o açúcar no sangue?
salada de vegetais em conserva tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte salada de vegetais em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
