mistura de cenoura e batata
IG médio
CG 8 por 100 g
- bom teor de fibra
- índice glicémico moderado
mistura de cenoura e batata tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 06/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mistura de cenoura e batata é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- bom teor de fibra
- baixo teor de gordura
- rico em vitaminas A e C
- índice glicémico moderado
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de cenoura e batata?
mistura de cenoura e batata tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
mistura de cenoura e batata é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de cenoura e batata tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que mistura de cenoura e batata afecta o açúcar no sangue?
mistura de cenoura e batata tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte mistura de cenoura e batata na aplicação Logi, com a sua porção.
