Grânulos de cenoura seca
IG baixo
CG 3.9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 26 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alto teor total de açúcar
Grânulos de cenoura seca tem um índice glicémico de 35, igual ao do Cenoura crua simples (35). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.9.
Atualizado em 09/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Cenoura crua
- GI 35 · CG 3 por 100 g
Cenoura crua - GI 35 · CG 3 por 100 g yellow
cenoura amarela - GI 35 · CG 3 por 100 g julienne
Cenoura em juliana - cenoura grelhadaGI 35 · CG 3 por 100 g grilled
- GI 39 · CG 3 por 100 g frozen
Cenouras congeladas - GI 39 · CG 3 por 100 g steamed
Cenouras cozidas a vapor sem sal ou açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g pickled
cenouras em conserva - +11 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Grânulos de cenoura seca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 7.5 g |
| Insolúvel | 17.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Índice glicémico baixo
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor total de açúcar
- Carga glicémica moderada
- Processamento relativamente elevado para um vegetal
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grânulos de cenoura seca?
Grânulos de cenoura seca tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.9; por 100 g a carga glicémica é 26.
Grânulos de cenoura seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grânulos de cenoura seca tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cenoura crua com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cenoura crua nesta base de dados, cenoura amarela tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Grânulos de cenoura seca na aplicação Logi, com a sua porção.
