Pedaços de proteína estaladiços

GI 35 · BaixoCG 8.4 / unidade4/10

IG baixo

35 GI

CG 8.4 por unidade típico (120 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Alto teor de proteína
Altamente processado

Pedaços de proteína estaladiços tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 8.4.

Atualizado em 25/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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Pedaços de proteína estaladiços é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

400

Calorias

20 g

Hidratos de carbono

45 g

Proteína

15 g

Gordura

por 100g

Calorias	400 kcal
Hidratos de carbono	20 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	1 g
Adicionados	1 g
Fibra	7 g
Solúvel	2.1 g
Insolúvel	4.9 g
Proteína	45 g
Gordura	15 g
Saturada	2 g
Insaturada	11 g
Sódio	900 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de proteína
Contém fibra alimentar
Altamente processado
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Pedaços de proteína estaladiços?

Pedaços de proteína estaladiços tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 8.4; por 100 g a carga glicémica é 7.

Pedaços de proteína estaladiços é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Pedaços de proteína estaladiços tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Pedaços de proteína estaladiços afecta o açúcar no sangue?

Pedaços de proteína estaladiços tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.