Alimentos sem glúten

5455 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Aroma de rum 2.5/10 Aroma natural de lima 7/10 Aromas naturais veganos 2/10 Aromatizante (incluindo cafeína) 3/10 Aromatizante de fumo 2/10 Arraia-do-ártico 9/10 Asa de peru 7/10 asa-fétida 7/10 Asas de frango 6/10 Asas de frango com alho e parmesão 5/10 Asas de frango com limão e pimenta 5/10 Asas de frango com tempero Louisiana 5/10 Aspartame 4/10 aspic de peru e legumes 8/10 Atum Ahi 9.5/10 Atum branco 8/10 Atum claro 8/10 Atum com sésamo 8/10 Atum enlatado 7/10 Atum fresco 8/10 atum fresco em bife 9/10 Atum no seu próprio suco 7.5/10 Azeite 8/10 Azeite picante 6/10 Azeite virgem extra 8/10 azeite virgem extra com páprica fumada 6/10 azeite virgem extra prensado a frio 8/10 Azeitona 8/10 Azeitonas pretas fatiadas 7/10 Azul 1 1/10 Azul Brilhante FCF 2/10 bacalhau 9/10 Bacalhau 9/10 Bacalhau assado 8/10 Bacalhau cozido 9/10 Bacalhau cru 8/10 Bacalhau do Atlântico 9/10 bacalhau salgado 5/10 Bacon 3/10 bacon canadiano 6/10 Bacon com baixo teor de sódio 4/10 Bacon corte grosso 3/10 Bacon cru 3/10 Bacon de peru 5/10 Bacon de peru assado com teor reduzido de sódio 6/10 Bacon de porco curado a seco 2/10 bacon em pedaços 2/10 Bacon frito 3/10 Bacon magro 5.5/10 Bacon não curado 3/10 Bacon traseiro 5.5/10 bactérias de fermentação 8/10 Banha 4/10 Banha hidrogenada 1/10 barriga de porco 4/10 barril de carvalho 1/10 base de goma 2/10 Baunilha moída 7/10 Bebida de erva-mate 10/10 Bebida energética Celsius 2/10 Bebida herbal de raiz de dente-de-leão torrada 6/10 Benzoato de potássio 2/10 Beta-alanina 3/10 beta-caroteno 7/10 Beta-caroteno 6/10 Beurre blanc de laranja sanguínea 3/10 Beyond Salsicha Bratwurst Original 5.5/10 Bicarbonato de potássio com creme de tártaro 2/10 Bicarbonato de sódio 5/10 Bicarbonato de sódio com sumo de limão 2/10 Bicarbonato de sódio e vinagre (substituto caseiro do fermento em pó) 6/10 Bife 8/10 bife de aba 8/10 bife de alcatra 8/10 Bife de alcatra 7/10 bife de atum grelhado sem empanamento ou gorduras adicionadas 8/10 bife de atum-albacora 9/10 bife de fiambre 5/10 bife de flanco 6/10 bife de frango 8.5/10 bife de lombo 7.5/10 bife de lombo 8.5/10 Bife de lombo alto 6/10 bife de lombo NY 6/10 bife de medalhão de vaca 7/10 bife de peixe-espada 6/10 Bife de peru assado sem panado 8/10 bife de porco 6/10 Bife de porco 6/10 Bife de presunto 5/10 Bife de t-bone 5/10 Bife de vaca 6/10 Bife de vaca 8/10 Bife de vaca marinado com chalotas 7/10 Bife de vitela 7/10 Bife de Wagyu 5/10 Bife em cubos 7/10 bife grelhado 6/10 Bife Porterhouse 8/10 Bifteki de vaca 6/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.