Alimentos sem glúten

9029 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pinot Grigio CG 8 / 100 g 3/10 polpa de maçã-de-madeira CG 8 / 100 g 8/10 polvo em tempura CG 8 / 100 g 5/10 polvo em tempura frito CG 8 / 100 g 5/10 porco grelhado chinês CG 8 / 100 g 4/10 pó de açaí CG 8 / 100 g 6/10 pó de cogumelo Reishi CG 8 / 100 g 8/10 pó de malagueta coreano CG 8 / 100 g 7/10 Pudim de chocolate CG 8 / 100 g 2/10 pudim de leite de cabra com chocolate CG 8 / 100 g 4/10 Puré de alho CG 8 / 100 g 8/10 puré de batata e couve-flor CG 8 / 100 g 6.5/10 Purê de lichia CG 8 / 100 g 6.5/10 Quark de baunilha CG 8 / 100 g 4/10 Queijo de baunilha CG 8 / 100 g 4/10 Queijo homogenizado de baunilha CG 8 / 100 g 5/10 Queijo quark de fruta CG 8 / 100 g 3/10 Quinoa com grão-de-bico e legumes CG 8 / 100 g 8/10 Recheio de queijo CG 8 / 100 g 4.5/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup CG 8 / 100 g 3/10 Rutabaga assada com azeite e ervas aromáticas CG 8 / 100 g 8/10 Salada de quinoa com legumes e molho leve CG 8 / 100 g 8/10 Salada russa clássica CG 8 / 100 g 6/10 Salsa de milho e feijão preto CG 8 / 100 g 7/10 Salteado de quiabo e batata CG 8 / 100 g 7/10 Schnitzel de porco CG 8 / 100 g 6/10 schnitzel de soja CG 8 / 100 g 5/10 schnitzel de soja CG 8 / 100 g 5/10 sementes de funcho CG 8 / 100 g 9/10 Sex on the beach cocktail CG 8 / 100 g 2/10 shumai CG 8 / 100 g 5/10 snack de rena CG 8 / 100 g 5.5/10 socca CG 8 / 100 g 8.5/10 soja texturizada CG 8 / 100 g 7/10 sorbet de manga CG 8 / 100 g 6.5/10 soy kebab CG 8 / 100 g 6/10 sumo de goiaba CG 8 / 100 g 6/10 sumo de ponche de frutas CG 8 / 100 g 3/10 SunnyD CG 8 / 100 g 1/10 taça de fruta CG 8 / 100 g 5.5/10 Tarte de alho-francês CG 8 / 100 g 5/10 Tempero de cogumelos shiitake CG 8 / 100 g 8/10 Tempero espanhol CG 8 / 100 g 7.5/10 Tempero Louisiana CG 8 / 100 g 3/10 Tempero mexicano CG 8 / 100 g 7/10 tiras de frango CG 8 / 100 g 6/10 tortilhas de nopal CG 8 / 100 g 7/10 Trio CG 8 / 100 g 6.5/10 uvas Albariño CG 8 / 100 g 7/10 uvas moscatel CG 8 / 100 g 8/10 waffle de farinha de coco CG 8 / 100 g 6/10 Chocolate negro CG 8.1 / 100 g 6/10 Batata-doce fresca cozida a vapor sem aditivos CG 8.2 / 100 g 8/10 cajus torrados CG 8.2 / 100 g 7/10 Fatias de curgete desidratadas CG 8.2 / 100 g 9/10 Pera em calda CG 8.2 / 100 g 4/10 peras assadas CG 8.3 / 100 g 8/10 Sementes de girassol ligeiramente torradas CG 8.4 / 100 g 7/10 Mirtilos suavemente cozidos CG 8.4 / 100 g 8/10 Mistura de fibras vegetais CG 8.5 / 100 g 7/10 molho ranch com baixo teor de gordura CG 8.5 / 100 g 5/10 grão-de-bico cozido, passado por água CG 8.5 / 100 g 8/10 Batata-doce CG 8.6 / 100 g 7/10 quesadilla de frango, espinafres e queijo CG 8.6 / 100 g 6.2/10 Miso CG 8.6 / 100 g 6/10 syrnyky de espinafres e parmesão CG 8.6 / 100 g 5/10 Beterrabas assadas CG 8.7 / 100 g 7/10 Feijão azuki CG 8.8 / 100 g 9/10 Feijão azuki CG 8.8 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias e vegetais com fibra alimentar CG 8.8 / 100 g 6/10 folhas de feno-grego secas CG 8.8 / 100 g 9/10 Batatas enlatadas CG 8.8 / 100 g 5/10 Aditivos alimentares CG 9 / 100 g 1/10 Alternativa vegetal ao queijo CG 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream CG 9 / 100 g 2/10 Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural CG 9 / 100 g 8/10 Base para sopa de miso (pasta de miso, caldo com baixo teor de sódio, aromatizantes naturais) CG 9 / 100 g 5/10 batatas e cenouras CG 9 / 100 g 7/10 bebida de arroz CG 9 / 100 g 2/10 beterraba frita CG 9 / 100 g 6/10 Brócolo em pó integral CG 9 / 100 g 9/10 Chá tailandês CG 9 / 100 g 2/10 chocolate com nozes pecã CG 9 / 100 g 2/10 Cocktail Bora Bora CG 9 / 100 g 2/10 Compota de maçã e yuzu CG 9 / 100 g 4/10 concentrado de chai CG 9 / 100 g 3/10 Couve liofilizada CG 9 / 100 g 8.5/10 Creme de queijo quark com coco CG 9 / 100 g 3/10 Crisps de soja CG 9 / 100 g 7/10 croque de salmão e espinafres CG 9 / 100 g 5/10 Dióspiro americano CG 9 / 100 g 6/10 Doce de chia CG 9 / 100 g 6/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino pó proteico CG 9 / 100 g 4/10 eggnog CG 9 / 100 g 3/10 extrato de levedura de padeiro CG 9 / 100 g 4/10 falafel CG 9 / 100 g 7/10 Farinha de grão-de-bico para pudim de Yorkshire CG 9 / 100 g 7/10 Fibra adicionada CG 9 / 100 g 8.5/10 Fibra cítrica CG 9 / 100 g 8/10 Fibra da raiz de mandioca CG 9 / 100 g 8/10
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