Tempero de cogumelos shiitake
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio (se consumido em excesso)
Tempero de cogumelos shiitake tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Tempero de cogumelos shiitake é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 30 g |
| Solúvel | 10 g |
| Insolúvel | 20 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de gordura
- Baixo índice glicémico
- Teor moderado de sódio (se consumido em excesso)
- Baixo teor de água devido à desidratação
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero de cogumelos shiitake?
Tempero de cogumelos shiitake tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Tempero de cogumelos shiitake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero de cogumelos shiitake tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tempero de cogumelos shiitake afecta o açúcar no sangue?
Tempero de cogumelos shiitake tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tempero de cogumelos shiitake na aplicação Logi, com a sua porção.
