pó de açaí
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Elevado teor de fibra alimentar
- Elevada densidade calórica
pó de açaí tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 18/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Consumir a fruta inteira fornece os mesmos nutrientes sem o processo de concentração que aumenta a densidade calórica.
Bagos de açaí - CG 1 por 100 g Fornecem gorduras saudáveis e fibra semelhantes, sem os açúcares de fruta concentrados encontrados nos concentrados de sumo.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de açaí é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 533 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 33 g |
| Solúvel | 9.9 g |
| Insolúvel | 23.1 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 32 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 25 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra alimentar
- Baixo índice e carga glicémica
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Elevada densidade calórica
- Forma concentrada de açúcar da fruta
- Elevado teor de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de açaí?
pó de açaí tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
pó de açaí é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de açaí tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de açaí afecta o açúcar no sangue?
pó de açaí tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó de açaí na aplicação Logi, com a sua porção.
