Alimentos sem soja

10.076 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, leite ou proteína de soja. Muitos molhos industrializados e substitutos de carne contêm soja — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Frango ao molho de abóbora e gengibre com arroz CG 10 / 100 g 5/10 gelatina CG 10 / 100 g 1/10 geleia caseira de frutas com sementes de chia sem açúcar adicionado CG 10 / 100 g 7/10 goulash de batata CG 10 / 100 g 5/10 Gudeg CG 10 / 100 g 5/10 Halva para diabéticos CG 10 / 100 g 6/10 Healthy Choice Simply Steamers tortellini três queijos CG 10 / 100 g 5.5/10 hominy CG 10 / 100 g 7/10 iniciador de trigo sarraceno CG 10 / 100 g 8/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 lasanha vegana CG 10 / 100 g 6/10 legumes de raiz assados CG 10 / 100 g 7/10 macarrão com queijo CG 10 / 100 g 2/10 Macarrão com queijo e brócolis da Frosta CG 10 / 100 g 4/10 macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura CG 10 / 100 g 7/10 massa de grão-de-bico com molho leve de queijo CG 10 / 100 g 8/10 milho cremoso CG 10 / 100 g 5/10 milho integral CG 10 / 100 g 7/10 milk-shake de cookies and cream CG 10 / 100 g 2/10 Mingau de espelta CG 10 / 100 g 7/10 mingau de painço cozido com leite de amêndoas e mousse de framboesa CG 10 / 100 g 6/10 mingau de semolina proteico CG 10 / 100 g 6/10 Mistura de arroz integral e lentilha CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias de pimenta CG 10 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias para blackening CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de quinoa cozida e feijão preto CG 10 / 100 g 8/10 mix de arroz selvagem com vegetais CG 10 / 100 g 8/10 Molho para katsu CG 10 / 100 g 3/10 molho Sriracha CG 10 / 100 g 3/10 Mostarda em pó CG 10 / 100 g 7/10 Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate CG 10 / 100 g 6.5/10 Multivitamínico (de alimentos integrais orgânicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 néctar de goiaba CG 10 / 100 g 3/10 Nice cream de banana CG 10 / 100 g 7/10 nugget de peru CG 10 / 100 g 3/10 nugget de peru congelado CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peixe CG 10 / 100 g 4/10 nuoc cham CG 10 / 100 g 3/10 Ovo assado com pão CG 10 / 100 g 5/10 Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate CG 10 / 100 g 7.5/10 palitos de peixe CG 10 / 100 g 4/10 pasta de figo fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 Pasta de urucum CG 10 / 100 g 4/10 peixe empanado CG 10 / 100 g 4/10 pimentão recheado com arroz CG 10 / 100 g 7/10 pizza de queijo cottage CG 10 / 100 g 6/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Polpette veganas de leguminosas CG 10 / 100 g 7/10 pó de folha de moringa CG 10 / 100 g 8/10 pó de semente de mostarda CG 10 / 100 g 7/10 Pó Green Vibrance CG 10 / 100 g 8/10 Pó Huel CG 10 / 100 g 8/10 pudim de chocolate CG 10 / 100 g 3/10 Pudim de painço com baunilha e xilitol CG 10 / 100 g 6/10 Purê de batatas com repolho CG 10 / 100 g 6/10 raiz de açafrão-da-terra CG 10 / 100 g 9/10 raspadinha de fruta CG 10 / 100 g 3/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 salada de batata CG 10 / 100 g 4/10 salada de batata com creme de leite azedo CG 10 / 100 g 5/10 salada de batata com iogurte CG 10 / 100 g 5/10 salada de bulgur CG 10 / 100 g 7/10 Salada de macarrão com ovo e peixe CG 10 / 100 g 5/10 Salada de milheto CG 10 / 100 g 7.5/10 salada de milho com pimentão CG 10 / 100 g 7/10 Salada de milho estilo sudoeste CG 10 / 100 g 7/10 salsa de milho CG 10 / 100 g 7/10 Schnitzel vegetal CG 10 / 100 g 4/10 sementes de mostarda CG 10 / 100 g 8/10 Sobremesa de banana congelada, leite de coco e cacau CG 10 / 100 g 6/10 Sobremesa de leite com chocolate e avelã CG 10 / 100 g 3/10 sobremesa de quark CG 10 / 100 g 3/10 Sobremesa láctea CG 10 / 100 g 3/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 Spanakopita CG 10 / 100 g 5/10 Taco crocante de carne bovina CG 10 / 100 g 4/10 taco vegano CG 10 / 100 g 6/10 Temaki com caranguejo real, abacate e iogurte grego CG 10 / 100 g 7.5/10 Tempura de berinjela CG 10 / 100 g 5/10 Tempurá de camarão CG 10 / 100 g 4/10 Torrada de grãos germinados com abacate amassado e ovo pochê CG 10 / 100 g 7.5/10 torta de carne com molho de tomate CG 10 / 100 g 4/10 torta salgada CG 10 / 100 g 5/10 waffles de grão-de-bico CG 10 / 100 g 7/10 Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais CG 10 / 100 g 7.5/10 xarope Hillac CG 10 / 100 g 2/10 크림새우 (Cream Shrimp) CG 10 / 100 g 3/10 purê de batata-doce com salsa CG 10.2 / 100 g 7.8/10 Banana CG 10.3 / 100 g 5/10 crepe de presunto CG 10.4 / 100 g 5.8/10 Beterraba em conserva de vinagre CG 10.4 / 100 g 6/10 pimenta seca CG 10.5 / 100 g 8/10 arroz negro integral CG 10.6 / 100 g 8/10 gengibre em pó CG 10.7 / 100 g 8/10 trigo sarraceno CG 10.8 / 100 g 7/10 chocolate nougat de caramelo sem açúcar com amendoim CG 10.8 / 100 g 3/10 flocos de coco sem açúcar CG 10.8 / 100 g 6/10 milho cozido em grãos CG 10.9 / 100 g 6/10 Alho frito CG 11 / 100 g 5/10 Alho negro CG 11 / 100 g 7/10
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