hominy
IG baixo
CG 15 por xícara típica (150 g) · CG 10 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- teor moderado de carboidratos
hominy tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.
Atualizado em 20 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de hominy
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
hominy é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 119 kcal |
| Carboidratos | 25.2 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.1 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.9 g |
| Proteínas | 2.1 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- bom teor de fibras
- baixo nível de processamento
- teor moderado de carboidratos
- baixo teor de proteínas
- diversidade limitada de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hominy?
hominy tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 15; por 100 g a carga glicêmica é 10.
hominy é bom para pessoas com resistência à insulina?
hominy tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de hominy tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de hominy neste banco de dados, Hominy em conserva tem a menor carga glicêmica (6 por 100 g).
Veja hominy no app Logi, com sua porção.
