nugget de peru congelado
IG médio
CG 10 por 100 g
- boa fonte de proteína
- alto teor de sódio
nugget de peru congelado tem índice glicêmico de 55, igual ao nugget de peru simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de nugget de peru
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
nugget de peru congelado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém um pouco de fibra
- alto teor de sódio
- produto de carne processada
- contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de nugget de peru congelado?
nugget de peru congelado tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
nugget de peru congelado é bom para pessoas com resistência à insulina?
nugget de peru congelado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de nugget de peru tem a menor carga glicêmica?
nugget de peru congelado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de nugget de peru neste banco de dados (10 por 100 g).
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