Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais tem índice glicêmico de 48 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.2 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 2.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais?
Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais tem índice glicêmico de 48 (Baixo) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais afeta o açúcar no sangue?
Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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