croissant integral
IG médio
CG 27.6 por unidade típica (120 g) · CG 23 por 100 g
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Alta carga glicêmica (23)
croissant integral tem índice glicêmico de 55, menor que o croissant simples (67). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 27.6.
Atualizado em 26 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de croissant
- GI 67 · CG 30 por 100 g
croissant - GI 65 · CG 18 por 100 g hamcheese
Croissant de presunto e queijo - Croissant de chocolate sem açúcarGI 55 · CG 21 por 100 g chocolatesugar free
- GI 70 · CG 34 por 100 g chocolate
Croissant de chocolate - GI 65 · CG 36 por 100 g yeastwith jam
Folhado dinamarquês com geleia de ameixa - GI 65 · CG 39 por 100 g shortcrust pastrywith jam
Croissants com geleia de ameixa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
croissant integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 41 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Teor moderado de proteína
- Alta carga glicêmica (23)
- Alto teor de gordura saturada
- Teor significativo de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de croissant integral?
croissant integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 27.6; por 100 g a carga glicêmica é 23.
croissant integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
croissant integral tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Qual forma de croissant tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de croissant neste banco de dados, Croissant de presunto e queijo tem a menor carga glicêmica (18 por 100 g).
Veja croissant integral no app Logi, com sua porção.
