croissant
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croissant tem um índice glicêmico de 67, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, croissant está acima da média no índice glicêmico.
croissant é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de energia
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 406 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 2.6g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 21g |
| Saturadas | 13g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de croissant?
croissant tem um índice glicêmico de 67, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
croissant é bom para pessoas com resistência à insulina?
croissant tem índice glicêmico moderado (67). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como croissant afeta o açúcar no sangue?
croissant tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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