Croissant de presunto e queijo
IG médio
CG 21.6 por unidade típica (120 g) · CG 18 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto índice glicêmico e carga
Croissant de presunto e queijo tem índice glicêmico de 65, menor que o croissant simples (67). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 21.6.
Atualizado em 25 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 12 por 100 g Rye bread has a lower glycemic index and more fiber, making it better for blood sugar control.
Sanduíche com pão de centeio, peito de frango grelhado e espinafre fresco - CG 10 por 100 g Oat bran provides more soluble fiber and a lower glycemic response than a croissant.
Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate
Formas de croissant
- GI 67 · CG 30 por 100 g
croissant - Croissant de chocolate sem açúcarGI 55 · CG 21 por 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · CG 23 por 100 g whole
croissant integral - GI 70 · CG 34 por 100 g chocolate
Croissant de chocolate - GI 65 · CG 36 por 100 g yeastwith jam
Folhado dinamarquês com geleia de ameixa - GI 65 · CG 39 por 100 g shortcrust pastrywith jam
Croissants com geleia de ameixa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Croissant de presunto e queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Alto índice glicêmico e carga
- Alto teor de gordura saturada e sódio
- Baixo teor de fibra
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Croissant de presunto e queijo?
Croissant de presunto e queijo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 21.6; por 100 g a carga glicêmica é 18.
Croissant de presunto e queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Croissant de presunto e queijo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Sanduíche com pão de centeio, peito de frango grelhado e espinafre fresco.
Qual forma de croissant tem a menor carga glicêmica?
Croissant de presunto e queijo tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de croissant neste banco de dados (18 por 100 g).
Veja Croissant de presunto e queijo no app Logi, com sua porção.
