Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate

GI 48 · BaixoCG 12 / unidade6.5/10

IG baixo

48 GI

CG 12 por unidade típica (120 g) · CG 10 por 100 g

Pontuação Logi 6.5/10

Alto teor de fibras
Teor moderado de sódio

Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate tem índice glicêmico de 48 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.

Atualizado em 25 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

160

Calorias

22 g

Carboidratos

8 g

Proteínas

4 g

Gorduras

por 100g

Calorias	160 kcal
Carboidratos	22 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	1 g
Fibras	4.5 g
Solúveis	1.4 g
Insolúveis	3.2 g
Proteínas	8 g
Gorduras	4 g
Saturadas	1.2 g
Insaturadas	2.2 g
Sódio	320 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Boa fonte de proteína
Baixo teor de gordura saturada
Teor moderado de sódio
Contém açúcares adicionados
Nível moderado de processamento

Alergênicos

Contém: leiteglúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate?

Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate tem índice glicêmico de 48 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 10.

Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?

Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate afeta o açúcar no sangue?

Muffin de farelo de aveia com queijo cottage baixo teor de gordura e tomate tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.