lasanha vegana
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
lasanha vegana tem índice glicêmico de 48 (Baixo).
Atualizado em 9 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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lasanha vegana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Teor moderado de sódio
- Contém ingredientes processados
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lasanha vegana?
lasanha vegana tem índice glicêmico de 48 (Baixo) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
lasanha vegana é bom para pessoas com resistência à insulina?
lasanha vegana tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lasanha vegana afeta o açúcar no sangue?
lasanha vegana tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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