pão proteico vegano
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pão proteico vegano tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão proteico vegano está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão proteico vegano é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo nível de gordura saturada
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ processamento acima do mínimo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão proteico vegano?
pão proteico vegano tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pão proteico vegano é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão proteico vegano tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão proteico vegano afeta o açúcar no sangue?
pão proteico vegano tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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