Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral)

GI 45 · BaixoCG 12 / 100 g7.5/10

IG baixo

45 GI

CG 12 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Alto teor de fibras
Teor moderado de sódio

Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) tem índice glicêmico de 45 (Baixo).

Atualizado em 25 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

170

Calorias

27 g

Carboidratos

5.5 g

Proteínas

4.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	170 kcal
Carboidratos	27 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	5.2 g
Solúveis	1.6 g
Insolúveis	3.6 g
Proteínas	5.5 g
Gorduras	4.5 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	3.2 g
Sódio	340 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Contém proteína vegetal
Baixo teor de açúcares adicionados
Teor moderado de sódio
Contém produto de grão processado (tortilla)

Alergênicos

Contém: glúten

Pode conter: gergelimsojaleiteovos

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral)?

Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 12 por 100 g.

Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) é bom para pessoas com resistência à insulina?

Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) afeta o açúcar no sangue?

Wrap de vegetais e homus (tortilla de trigo integral) tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.