Chow mein vegetariano
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Chow mein vegetariano tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Chow mein vegetariano está acima da média no índice glicêmico.
Chow mein vegetariano é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém vegetais para fibras e micronutrientes
- ✓ Teor moderado de proteínas
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém grãos refinados e alguns açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chow mein vegetariano?
Chow mein vegetariano tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Chow mein vegetariano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chow mein vegetariano tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Chow mein vegetariano afeta o açúcar no sangue?
Chow mein vegetariano tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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