Chow mein vegetariano
IG médio
CG 18 por xícara típica (150 g) · CG 12 por 100 g
- Contém vegetais para fibras e micronutrientes
- Carga glicêmica moderada
Chow mein vegetariano tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 18.
Atualizado em 28 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais para fibras e micronutrientes
- Teor moderado de proteínas
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
- Contém grãos refinados e alguns açúcares adicionados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chow mein vegetariano?
Chow mein vegetariano tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 18; por 100 g a carga glicêmica é 12.
Chow mein vegetariano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chow mein vegetariano tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Chow mein vegetariano afeta o açúcar no sangue?
Chow mein vegetariano tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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