Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas
IG alto
CG 84 por xícara típica (150 g) · CG 56 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Alto teor de açúcar adicionado
Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 84.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente menor de 35 e uma CG mínima de 2, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável em comparação com o cereal.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 27 por 100 g A granola sem açúcar oferece um IG menor de 45, ajudando a prevenir os picos rápidos de açúcar no sangue associados ao cereal original.
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Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Fornece alguma proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicêmico
- Altamente processado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas?
Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 84; por 100 g a carga glicêmica é 56.
Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Cereal Vitalidade com Frutas Vermelhas tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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