Special K Frutas Vermelhas
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Special K Frutas Vermelhas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Special K Frutas Vermelhas está entre os mais altos no índice glicêmico.
Special K Frutas Vermelhas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 375 kcal |
| Carboidratos | 84g |
| Açúcares (total) | 24g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Special K Frutas Vermelhas?
Special K Frutas Vermelhas tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Special K Frutas Vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Special K Frutas Vermelhas tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Special K Frutas Vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Special K Frutas Vermelhas tem uma carga glicêmica de 59 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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