lasanha de legumes
IG baixo
CG 8.6 por 100 g
- Contém vegetais e fibras
- Teor moderado de sódio
lasanha de legumes tem índice glicêmico de 48 (Baixo).
Atualizado em 15 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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lasanha de legumes é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais e fibras
- Teor moderado de proteína
- Teor moderado de sódio
- Contém grãos refinados e queijo
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lasanha de legumes?
lasanha de legumes tem índice glicêmico de 48 (Baixo) e carga glicêmica de 8.6 por 100 g.
lasanha de legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
lasanha de legumes tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lasanha de legumes afeta o açúcar no sangue?
lasanha de legumes tem uma carga glicêmica de 8.6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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