Rissole
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Rissole tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Rissole está acima da média no índice glicêmico.
Rissole é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína
- ✓ Fornece um pouco de fibras
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Processado e frito
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rissole?
Rissole tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Rissole é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rissole tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Rissole afeta o açúcar no sangue?
Rissole tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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