Rissole
IG médio
CG 12 por unidade típica (120 g) · CG 10 por 100 g
- Contém proteína
- Carga glicêmica moderada
Rissole tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 19 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína
- Fornece um pouco de fibras
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
- Processado e frito
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rissole?
Rissole tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 10.
Rissole é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rissole tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Rissole afeta o açúcar no sangue?
Rissole tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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