Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas relacionadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em fibras
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados?
Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados afeta o açúcar no sangue?
Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Fatias de rosbife com brócolis ou abobrinha assados no app Logi, com sua porção.
