fiambre de peru
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fiambre de peru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, fiambre de peru está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fiambre de peru é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo impacto glicêmico
- ✗ carne processada
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 105 kcal |
| Carboidratos | 1g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fiambre de peru?
fiambre de peru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fiambre de peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
fiambre de peru tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fiambre de peru afeta o açúcar no sangue?
fiambre de peru tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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