Ovo assado com pão
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Ovo assado com pão tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Ovo assado com pão está acima da média no índice glicêmico.
Ovo assado com pão é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína de alta qualidade
- ✓ Teor moderado de gordura
- ✗ Alta carga glicêmica para um alimento de café da manhã
- ✗ Fonte de carboidrato refinado (pão)
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovo assado com pão?
Ovo assado com pão tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Ovo assado com pão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovo assado com pão tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Ovo assado com pão afeta o açúcar no sangue?
Ovo assado com pão tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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