macarrão com queijo
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macarrão com queijo tem um índice glicêmico de 64, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão com queijo está acima da média no índice glicêmico.
macarrão com queijo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Ultraprocessado com carboidratos refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 15.5g |
| Açúcares (total) | 2.4g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 3.6g |
| Gorduras | 3.2g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 570mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão com queijo?
macarrão com queijo tem um índice glicêmico de 64, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
macarrão com queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão com queijo tem índice glicêmico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão com queijo afeta o açúcar no sangue?
macarrão com queijo tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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