sobremesa de quark
IG médio
CG 10 por 100 g
- Source of protein
- High added sugar
sobremesa de quark tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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sobremesa de quark é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 2.8 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of protein
- Contains calcium
- High added sugar
- Moderately high glycemic load
- Processed dairy product
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sobremesa de quark?
sobremesa de quark tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
sobremesa de quark é bom para pessoas com resistência à insulina?
sobremesa de quark tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sobremesa de quark afeta o açúcar no sangue?
sobremesa de quark tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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